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秋冬季節易發抑鬱情緒 醫生建議可多種途徑及時排解

  中新網金華11月19日電 (見習記者 奚金燕 通訊員 康玉娟)這段時間,浙江金華的李女士特別頭疼,自己向來乖巧懂事的兒子突然性情大變,死活也不肯去上學,開始李女士以為是叛逆期到了,可聽兒子說“人到最後就是死,上學也沒用”後才意識到問題的嚴重性,連忙把兒子送到金華市第二醫院檢查,結果被診斷為抑鬱情緒。   醫生表示,每年秋冬季節都是抑鬱情緒產生的小高峰,近段時間,到醫院看抑鬱症的患者也明顯增多,很多人莫名煩躁、情緒低落,對什麼事情都提不起興趣。醫生提醒,季節過渡的時候,要格外註意保暖,如產生了抑鬱情緒就要及時排解。   陪護一個月 向來懂事乖巧的兒子性情大變   這段時間,李女士接連碰到了兩遭煩心事,一是婆婆癌症晚期,生命危在旦夕,二就是自己向來懂事乖巧的兒子突然像變了個人似的,獃頭愣腦,死活不肯上學。兒子到底怎麼了?這還得從一個多月前說起。   今年9月底,李女士婆婆的病情突然惡化,被送到了醫院治療。為籌措醫葯費,李女士和丈夫到處奔波,於是照顧病人的擔子,就落在了李女士年僅13歲的兒子小傑身上。那段時間,只要沒課,小傑都會獃在醫院里。   這一個月里,本有些富態的奶奶被病痛折磨得骨瘦如柴,這一切都被小傑看在了眼裡。以前,小傑還會說笑話哄哄奶奶,漸漸地,他變得沉默寡言,性子也越來越怪異。李女士告訴記者,以前小傑膽子很大,可現在就連睡覺也不敢一個人睡,成天黏著自己,變得特別沒安全感。   10月底的一天,小傑突然變得十分暴躁,死活都不肯去上學。李女士呵斥道:“不去上學,你以後到哪裡去找工作?”聽到這句話,小傑突然臉色一暗,像個“小大人”般回答道:“人到最後都是得死,念了書得死,不念書也要死,那還去念書乾什麼呢?”   聽到這句話,李女士立馬覺得不對勁了,難道兒子心理出現什麼問題了?於是,心急如焚的李女士立馬帶著小傑來到了金華市第二醫院心理科看診。    秋冬季節易發抑鬱情緒 醫生提醒要及時排解   坐在心理診療室的小傑神情僵硬,對醫生的問話也是愛搭不理。綜合小傑平時頭暈、頭痛、記憶力下降等身體癥狀,迷失自我、脾氣暴躁、註意力不集中等情緒癥狀,金華市第二醫院心理科副主任醫師程艷華診斷,小傑的變化都是抑鬱情緒在“作祟”。   “這跟小傑一個月的陪護有關,有時候過分的介入是壞事。”程醫生表示,可能平時小傑跟奶奶很親,一時之間接受不了奶奶病重的打擊,加上長期日日夜夜的照料,見證了奶奶從健康到病危的狀態,就產生了心理陰影,變得消極、悲觀,甚至會覺得“做人沒意思”。   找到“癥結”後,程醫生就開導小傑:“人都有生老病死,每個人都要對自己的責任有認識,你現在就是念書的年紀就該去上學,如果奶奶知道因為她的原因,你不去上學,那奶奶會不會更加難過了?”   經過一番勸導,小傑的態度終於發生了轉變。經過近兩周時間的治療,近日,小傑終於重返課堂。同時,程醫生還特別叮囑小傑,多進行戶外運動、曬嗮太陽,還要註意保暖。   原來抑鬱情緒還跟季節有關係。程醫生表示,每年秋冬季節,很多人會不自覺產生抑鬱情緒,莫名煩躁、情緒低落,對什麼事情都提不起興趣。近段時間,到醫院看抑鬱症的患者也明顯增多。   程醫生提醒,如果人產生了抑鬱情緒,就要及時排解,可以通過向人傾訴、唱歌、旅行、運動等方式宣泄,千萬不要壓在心裡,堆積久了多了就容易患上抑鬱症,到時候可就不是“不開心”這麼簡單了,說不定還會影響到人的生活能力和社會功能。在自我調節沒有明顯效果的情況下,就應該及時到醫院心理科就診了!(完)  (原標題:秋冬季節易發抑鬱情緒 醫生建議可多種途徑及時排解)  
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